En peligro inmediato
Llame al 911 o acuda a la sala de emergencias más cercana. Si está acompañando a alguien en peligro, quédese con esa persona.
988 — Línea de Crisis y Suicidio
Llame o envíe un mensaje al 988, las 24 horas, gratis y confidencial. Oprima 2 para español. Oprima 1 para la línea de veteranos y 3 para jóvenes LGBTQ+. También hay chat en 988lifeline.org.
Crisis Text Line
Envíe la palabra AYUDA al 741741 para hablar por mensaje con un consejero de crisis capacitado, las 24 horas. Útil cuando hablar en voz alta no es posible.
Autoridades locales de salud mental en Texas
Cada condado de Texas cuenta con una Autoridad Local de Salud Mental (LMHA) que opera una línea de crisis 24 horas y equipos móviles. Busque la línea de crisis de la LMHA de su condado, o llame al 988 y pida que lo comuniquen.
Línea nacional de SAMHSA
1-800-662-4357. Gratuita, confidencial, 24/7, con referencias e información sobre salud mental y uso de sustancias, en español e inglés.
Qué pasa cuando usted llama al 988
Contesta un consejero capacitado. Usted no tiene que estar pensando en suicidarse para llamar: la línea es para cualquier persona en malestar emocional. La mayoría de las llamadas se resuelven conversando, y la gran mayoría no termina en el envío de servicios de emergencia. Puede permanecer en el anonimato.
Oprima 2 para atención en español.
Si está preocupado por otra persona
Pregúntele directamente. Preguntarle a alguien si está pensando en suicidarse no le siembra la idea — la investigación sobre esto es clara, y que se lo pregunten con franqueza suele ser un alivio. Escuche sin discutirle. No lo deje solo si cree que está en peligro inmediato. Retire el acceso a armas de fuego y a medicamentos acumulados. Llame usted mismo al 988 para que le orienten sobre cómo ayudar.
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